Foute keuzes bestaan niet

Herken je dat gevoel? Die ene beslissing waar je nog steeds spijt van hebt. Het schuldgevoel dat maar niet weggaat. Die stem in je hoofd die zegt: “Had ik maar…”

Het is tijd om er los van te komen. Want foute keuzes bestaan niet. Het zijn allemaal ervaringen waar je wat van kunt leren.

Probeer dit: kijk objectief naar de ervaring. Niet door de lens van schaamte of spijt, maar vanuit nieuwsgierigheid. Wat heeft het je geleerd? Over jezelf, je waarden, je grenzen, wat je wel of niet wilt? Als je iets hebt geleerd, was het dus niet voor niets en hoef je je er niet langer slecht over te voelen.

Ging jouw keuze ten koste van iemand anders? Herstel wat je kunt herstellen. Een oprecht gesprek. Excuses. Hulp aanbieden. Concrete actie lost schuldgevoelens op en maakt de weg vrij.

Dergelijke onverwerkte ervaringen blijven hangen. Ze nemen ruimte in en beïnvloeden je gevoel van welzijn. Door ze te verwerken maak je ruimte vrij voor groei, nieuwe inzichten en een lichter en gelukkiger gevoel over jezelf.

Soms zitten ervaringen dieper dan je bewust weet. Geleide meditatie kan helpen om verborgen, vergeten of zelfs verdrongen ervaringen naar de oppervlakte te brengen, zodat je ze eindelijk kunt oplossen. Het geeft rust, helderheid en een diepere verbinding met jezelf.

Meer informatie over de geleide meditaties vind je op de speciale pagina over de geleide meditatie.💚