Negatieve spiralen: hoe emoties elkaar versterken

Boosheid, verdriet, angst… emoties horen bij het leven. Ze maken van ons mensen met gevoel. Maar er gebeurt iets interessants wanneer je deze emoties ervaart – ze produceren verschillende soorten energie. En die energie heeft invloed op hoe je je verder voelt.

Bij boosheid en angst komt negatieve energie vrij. Deze energie versterkt vervolgens weer die boze of angstige gevoelens. Je komt als het ware in een neergaande spiraal terecht. Herken je dat? Die momenten waarop één ding misgaat, en ineens lijkt alles tegen te zitten. Je voelt je steeds chagrijniger, en daardoor trek je nog meer negatieve situaties aan.

Ook bij verdriet speelt dit. Als je een verlies ervaart, kun je daar verdrietig van zijn en er toch een warm gevoel aan overhouden; positieve energie. Maar laat je je verdrinken in dat verdriet richting depressiviteit, dan komt er juist negatieve energie vrij. En die negatieve energie versterkt weer de depressiviteit. De spiraal naar beneden.

Dit betekent niet dat je alle negatieve emoties uit je leven moet bannen. Absoluut niet. Het gaat erom je bewust te zijn dat dit gebeurt. En vraag je bijvoorbeeld af: Is het echt nodig boos te worden om al die kleine onbelangrijke dingetjes in het dagelijks leven? Of kun je loslaten wat niet belangrijk is?

Door jezelf en je omgeving na een heftige ruzie of angstige gebeurtenis energetisch te schonen doorbreek je de spiraal. Zo blijf je niet in dat gevoel hangen en zal het je leven en gezondheid niet verder negatief beïnvloeden. Tijdens energetisch schonen verwijder je de negatieve energie en verhoog je je persoonlijke trilling, waardoor je weer meer in balans komt.

🌊 Meer leren over energetisch schonen en jezelf beschermen? Doe mee aan de online introductiecursus.

Heb je vragen over energetisch schonen? stuur gerust een e-mail: karin@levenopgevoel.nl